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老人性功能如何才能雄風不減當年

人到老年,器官逐漸衰竭,體力也逐漸下降,當然性功能也會逐漸減弱。那麼如何才能讓老年人性功能雄風不減當年呢?
1.性愛以後適當休息
對於年歲大的人,白天活動後可能比較累了,如果晚上過性生活就會效果不佳。不放將性生活安排在早晨起床前,此時經過了一夜的休息,精力比較充沛。並且還要注意,過完性生活後,一定要注意休息。最好能平臥休息一會兒,因為平臥時,睾丸與心臟處於同一水平上,有利於睾丸靜脈血液的回流,對保持和盡快恢復睾丸的功能大有好處。
2.適度過性生活
“用進廢退”適用於性器官。和諧、規律的性生活能夠活躍下丘腦部位控制性活動的神經中樞,使下丘腦-垂體-性腺的內分泌能力增強,促進性激素的分泌,有利於人長久保持性能力。當然性生活也不是越多越好,要適當有所節制。過頻的性生活也可能導致人性功能紊亂。
3.內褲不要緊身三角褲
內褲應該穿的寬鬆,而不要過於緊身,尤其不要緊身三角褲。因為緊身三角褲可壓迫睾丸,使睾丸部位的溫度過高,從而降低睾丸的功能。另外,緊身三角褲限制陰囊外皮膚毛孔的收縮與舒張,導致陰囊只能靠出汗來調節溫度。而出汗會讓陰囊處在潮濕溫暖的環境中,會引起陰部皮膚感染甚至導致生殖泌尿道感染。
4.按摩臍部
肚臍上有神闕穴,有研究證實,經常按摩臍部或熱灸神闕穴可增強人的性功能,並能治療陽痿。具體方法是:每日早晚平臥床上,用兩手的食指分別按摩神闕穴各5分鐘。也可用一支點燃的香煙移近臍部,在感到局部皮膚灼熱時馬上撤去香煙。每晚臨睡前可重複做幾次這樣的按摩和熱灸,兩個月後即可收到補腎壯陽的效果。
性生活讓老年生活更加豐富多彩,快快來學習這些小方法吧,讓你的性功能不減當年。

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