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久坐的男人简单更年期提早

在多數人的印像中,更年期是女性必需經歷的一個時期,和男人沒有多大的關係,其實男人也會有更年期,首要表現為身體乏力,煩躁易怒、胸悶失眠等症狀,也是因為激素調節的效果。有調查研讨顯示,久坐的男人简单更年期提早,下面小編為我们詳細剖析一下。

據国际衛生組織最新調查的數據,30歲以後,男性身體內的雄性激素開始逐渐下降,均匀每年下降1%~2%。該測試了從25~70歲的各年齡段男性,發現70歲男性體內的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間,體內的睾酮水平每年均匀下降1%~2%,總下降幅度高達30%~50%。

久坐不動會給身體帶來種種晦气影響,這是多數人都知道的常識,可是,總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期,這你知道嗎?

日本一項研讨總結出幾種易患男性更年期綜合徵的職業:銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等。别的,從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人,或曾经從事過剧烈的體育運動卻俄然終止,都简单患此病。相反,那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人,更年期來得較晚。在這幾類人中,至少有四種都是常處於久坐不動的作业狀態中的。

久坐不動的男性因缺少鍛煉的機會,常會出現消化不良、沒有生机、過度疲勞等症狀,尤其對中老年人來說,最直觀的害處當數腹型肥壮,即將軍肚。别的,常賴在椅子上還會導致反應遲鈍、感覺靈敏度減退,由此產生性功能障礙也就缺少為怪了。而腹型肥壮與性功能障礙恰是男性更年期四大類症狀的兩大類常見症狀。

久坐對男人的傷害很大,可是現代许多職業男性由於作业原因必須久坐不起,會使身體脂肪堆積,影響身體健康。久坐會讓男人缺少身體鍛煉,男人會更简单感到疲勞,還會反應遲鈍,性功能也會下降。這些要素都會導致男性的雄性激素下降,所以更年期會提早到來。

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