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預防男科疾病的小方法

在我們生活中不僅女性希望自己青春永駐,男性同樣希望自己能延緩衰老避免疾病的發生,下面為大家介紹預防男科疾病的小方法,供大家參考。
如廁時間
男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關,遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,並多喝水。如果如廁次數無端增加,可能會是前列腺炎在作怪,需去醫院檢查治療。
體檢
大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心髒病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,每年例行體檢是保持健康的最好方法。
注意胸痛
男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止,大都不太在意。這種情況可能正常,但也可能是心髒病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,確診後才使人放心。
戒菸
吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,男性要健康當然最好不吸煙。但如果已有了相當長時間的“菸齡”,一時戒不了,最好多吃些魚類及胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果,經常喝茶。
注意痣變
如果不再增加或出血,痣本身不會有什麼危險,但許多男性對自己的皮膚並不怎麼關心,要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象,避免痣惡變帶來的嚴重後果。
戒油
尤其是愛喝酒的男人,一般都會喜歡吃油膩和油炸食物,這樣容易使體重增加,增加患血管疾病的危險。所以男性用餐時也要吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒,這樣做能降低體內的膽固醇含量。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

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