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陽痿怎麼重振雄風?要在床上做好四件事

陽痿多為功能性病變,屬器質性病變者較少,若因發熱、過度疲勞、情緒不佳等因素引起的一時性陰莖勃起障礙,或因年老性機能減退等,以致陰莖不能勃起者,均不能視為病態。新婚夫妻由於缺乏性經驗而導致首次性生活失敗時,也不能視為陽痿,更不能相互抱怨,以免加重心身負擔而造成陽痿。陽痿為難言之病,多為心理因素所致,積極的家庭調護可使你重振陽剛。
1、加強性教育,了解性常識,培養正確的性意識。樹立良好的性道德,戒除手淫,飲食有節,房事有度。
2、夫妻之間應互相尊重,互相信任,互相交流感情。妻子對丈夫應溫柔、體貼、主動,為性生活創造輕鬆、和諧、愉快的氣氛。患病後,妻子應諒解、勸慰、鼓勵丈夫,積極配合丈夫治療,切勿冷言冷語、冷嘲熱諷,這樣只會適得其反。
3、心理治療。精神因素是導致陽痿的主要原因,所以在治療精神性陽痿時,心理治療尤為重要,為患者嚴格保密,針對性地進行工作,使患者消除思想顧慮,心情舒暢,樹立戰勝疾病的信心。
4、性感集中訓練。此法對精神性陽痿很重要,這類患者在性生活時往往注意力不集中。性生活前,夫妻雙方應相互觸摸敏感部位,且注意力要集中到皮膚的接觸快感和身體的溫度上,暫時不要性交。在勃起消退幾分鐘後,再相互觸摸。通過反複訓練,使性感集中。當陰莖充分勃起時,再進行性生活。
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