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男人怎麼提高性能力 做好三件小事就夠了

本來憂慮自個尺度太小不能給另一半性福的男子也別哭,性福的要害本來不在鉅細,而是怎麼用好。 《觸摸我這兒》一書的作者布賴特博士說“熱心才是讓更多女人回到你身邊的決定性要素”,所以說熱心和大方比丁丁的鉅細要主要得多。想讓自個更兇猛不妨試試以下做法:
1、坐浴。具體為:木盆一個,熱水大半盆,水的溫度盡可能高些,以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鐘,其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法,可促使局部血液循環,有很好的保健治療作用,不僅可以提高性功能,還可治療前列腺增生、前列腺炎等。
3、提肛。很簡單,即用意念將肛門向上提,隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉,有助於保持性功能不早衰,並改善陽痿的症狀。
4、進補。男人進補是有講究的,應分陰陽體質的不同進補。陽虛體質的人主要表現為怕冷,小便清長而頻繁,夜間尿多,早洩、勃起不堅、性慾低下等,在藥補上適宜服用金匱腎氣丸、十全大補丸、右歸丸等。陰虛體質的人常感覺手腳心熱、咽燥、腰膝酸軟、夜間出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黃丸、左歸丸類滋陰補腎藥。
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