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這是自慰真正需要的六大好處

適當的性生活有益身體健康,而作為一種單方面性行為,自慰也是有許多種好處,那麼自慰的好處有哪些?
自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為。調查顯示,94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關於自慰與健康關係問題,歷來存在多種爭議。但最新研究發現,自慰能預防和治療多種疾病,有助身心健康,下面就跟著小編一起來了解下吧。

自慰的好處有哪些

1、有助抗炎
雖然女性自慰時,性喚起會導致宮頸口打開,但這並不會增加疾病的感染機率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助於促進體液循環,對宮頸起到沖刷去菌作用。
2、防糖尿病
新研究還發現,自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益於提高總體健康水平的緣故。
3、治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助於增強盆底肌肉群。
自慰的好處有哪些
4、防癌症
多項研究表明,男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中,前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。
5、防抑鬱症
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。
6、降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到並享受性高潮可以降低血壓。
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