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男性性功能如何治療

有很多男性的性能力都會出現問題,當出現問題的時候,首先最重要的是及時的治療,下面就為大家說一下如何有效的進行治療。
凱吉爾式練習是Kegel博士在40年代首先發明的,本意是用來幫助婦女增加膀胱的控制力。但其實這套練習同樣也適用於男士,可以幫助男士的性勃起,以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。主要訓練排尿控制肌肉。三種基本的練習,步驟簡單,練習起來也很輕鬆。
第一種練習:想像自己已開始排尿又要停止的感覺。此時可以感覺到,腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做,持續計數至3。練習一段時日後,你可以增加數到5。只要你進展得輕鬆自如,以後還可增加數到10。
第二種練習:盡可能快地繃緊和放鬆這部分肌肉。
第三種練習:想像著膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。
上述每一種練習慢慢地重複10遍,每天大約做5次。過一段時間後,你將感到更敏感,更容易控制你的性慾高潮,可以達到較長久的性慾高潮。
看到這里之後,大家對於男性性能力如何治療是不是更加清楚明白了呢?在平時,我們一定要及時調整自己的作息習慣,防止出現性能力下降的情況。

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