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性慾減退的傷害 擺脫男人性慾危機

男人與性是一個永恆的話題,青春期是男人性慾的一個頂峰,隨著年齡的增長,性慾也隨之減弱。當男人步入中年以後,體內激素發生重大變化,性慾逐漸走下坡路,從而引發男性陽痿早洩等性功能障礙。那麼,性慾減退給男人帶來什麼影響呢?

性慾減退對男人的傷害

首先,會造成性功能障礙。專家指出性慾低下的人本來就很容易存在自卑心理,不及時開導治療,會進一步產生對性恐懼或者厭惡的心理,導致性慾完全喪失。
其次,影響生育。當男性性慾低下時,不管是藥物還是心理原因,都會導致精子質量的下降,降低精子和卵子的受精機率,從而導致男性不育症。甚至及時能夠成功受孕,懷孕後難免會影響下一代健康。
再次,造成心理障礙。性慾減退會給男性帶來極大的心理壓力,使男人經常出現精神萎靡,焦慮的心態,影響到正常的工作和生活。長期心理壓力得不到釋放,還會引發更嚴重的並發症,甚至產生性冷淡、性厭惡等。
最後,破壞夫妻感情。性慾減退使男人喪失自信,從而逃避正常的性生活,加之男性不敢吐露心聲,導致夫妻間相互猜忌,最終導致感情破裂。

如何擺脫男人性慾危機?

1、減少心理壓力
男性朋友由於需要養家,常常讓自己處於高度緊張的工作環境,壓力多大可想而知。壓力過大是導致男人性慾減退的一個原因,因此,生活中男性朋友要適當減輕壓力,與妻子傾訴苦悶,增進夫妻感情,緩解心理壓力。
2、預防慢性病
各種慢性疾病,如慢性前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等會造成男人性慾和器質性的傷害,從而導致男人性慾減退。提高身體素質能有效預防男人性慾減退,適當鍛煉還能提高男人性慾。
3、適當運動
生命在於運動,經常進行有氧運動,能提高男人的身體素質,增強心肺機能,提升男人的性能力。慢跑、游泳、散步、韻律操等都能提高男人性慾。
4、飲食調理
中醫飲食調養是男人養生最重要的方式,也能提高男人性慾。人們常提到壯陽的食物有牡蠣、蛤蜊、海藻、杏仁、赤豆等。
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