想要性愛時間更長 男人私處鍛煉不可少 | 「春藥」-醫神百科,一生全書

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想要性愛時間更長 男人私處鍛煉不可少

在生活中,很多的男人用自己性愛的時間長短來判斷自己的性功能和性能力,所以,男人們總是想自己能在性愛中持久的發揮以達到讓彼此享受到性愛美妙的目標,男人想達到這個目標,可千萬不要忽視了日常生活中對自己私處的鍛煉。
國內有學者藉鑑祖國學倡導的強腎功法,專門製定了一套陰莖鍛煉操,據稱如果堅持練習,能夠改善男子的性能力。
1、強化陰莖反應:
早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處,把陰莖往下按,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概做1分鐘。
2、摩揉睾丸:
將雙手搓熱,先用右手握住兩竄九,使右側宰九位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動。向右轉30-50次,再向左轉30到50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法作,即先用一手拉緊陰囊。固定外腎,用另一手掌心處置於睾丸上,而後輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。
3、下腹部摩擦:
臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
4、大腿根部按摩:
臨睡前,將兩手放於兩側大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩一次,對增強性慾,提高精力有一定作用。
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