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性生活過後需要注意哪些

性生活過後需要注意哪些?想必大家都明白,當性生活時,人的呼吸和心跳都會增快,全身的血液循環也加速,由於體能消耗大,因此,水分隨呼吸及汗液分泌喪失也比較多,所以,性生活後,可適當喝些飲料藉以補充水分,促進代謝產物的排出是很有必要的。
性生活後不宜馬上喝冷飲。這是因為在性生活過程中,胃腸道的血管處於擴張狀態,在胃腸粘膜充血未恢復常態之前,攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害,甚至引起胃腸不適或絞痛。
如果感到口渴時,不妨先飲少量溫熱的開水。
如果在夜晚進行性生活,此後主要的任務是休息,喝點奶製品比較合適,因為奶製品有鎮靜催眠的作用。如果性生活是在清晨進行,隨後要面對的是一天緊張的工作。
為了解除困乏,最好喝點糖分較高的飲料,以便能迅速燃燒供能,純果汁飲料就比較合適,因為它們含有豐富的維生素C、礦物質、果糖,熱量較高,而且含有豐富的鉀,可以補充大量出汗後缺失的鉀。

 

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