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男人要補腎壯陽 推薦幾款男人補腎食療

補腎壯陽是男人常掛嘴邊的一個話題,那么,男人為何補腎?又如何補腎呢?小編覺得最安全劃算的方法就是通過飲食調理。下面,就介紹幾款男人補腎食療給有需要的朋友。

男人為何補腎?

中國人現在多屬于營養過剩,而古時候人們的生活條件較差,食物缺乏與營養不良的情況較為普遍。
中醫講“腎為先天之本,脾為后天之本”,脾為運化每天吃喝的水谷,變成精微物質,以此來養先天的腎,如果吃的不好,就會導致精微物質缺乏,使得后天無法養先天。再加上各種疾病的侵襲,腎虛就不可避免的出現了。
腎虛使性功能和性生活都會受到很大影響,久而久之,人們就把腎虛,特別是腎陽虛與陽痿聯系起來了。這也是古時候中醫強調“補腎壯陽”的緣由所在。

男人補腎食療有哪些?

1、豬肚三神湯鍋
材料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
作法:將益智仁煎湯去渣。
將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗凈的豬小肚內。
男性補腎的食物?放入燉鍋中,文火燉熟后三小時。
功效:益腎固精,養心安神。
2、枸杞甲魚湯鍋
材料:甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。
作法:將甲魚去內臟洗凈切塊,再用開水去血水后瀝干。
將上述材料洗凈后,全部放入燉鍋內,加入適量水份,以小火慢燉三小時
功效:補養肝腎,對腎虛遺精有效。
3、漠蓉茶
漠蓉茶草原民族傳統的一款補腎茶,漠蓉茶具有壯陽補腎、潤腸通便、增強免疫力、益精明目、保肝養胃、抗衰老、助睡眠、調節血壓的作用。對男性有很好的調理和改善作用。由于其原料均為名貴藥材,所以一包優質的漠蓉茶更是價格不菲。

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