男人最該吃什么水果 吃什么讓你變成不老男神 | 「春藥」-醫神百科,一生全書

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男人最該吃什么水果 吃什么讓你變成不老男神

中年男人吃什么水果好?中年男人吃什么蔬菜好?有些男人到了中年明顯看著變老了,有些男人中年后看著皮膚反而越來越好。除了保養外,還跟吃有關。研究發現:男人吃的蔬菜和水果越多,他們的皮膚就越會呈現更明亮的自然光澤。所以今天小編就來介紹一些有益中年男人養生防病抗衰老的蔬果。

  中年男人吃什么水果好?

荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。

蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。

芒果:取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。

木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。

紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,并能延緩衰老。

接下來,再來看看哪些蔬菜適合中年男人在春季長假吃吧。

  中年男人吃什么蔬菜好?

黑芝麻。 防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸,可以維持血管彈性,預防動脈粥狀硬化。

黃豆。降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸,可促進體內脂肪及膽固醇代謝,十分適合素食者當主食。

菠菜。預防心血管疾病。菠菜富含葉酸,比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。

木耳。抗凝血。研究發現,木耳含九種抗凝血物質,與洋蔥、大蒜效果類似。

海帶。預防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維,可加速膽固醇排出體外,還能預防動脈硬化。

芹菜。降血壓。芹菜所含的芹菜堿,有保護心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。

玉米和玉米須。降血壓。玉米須有利尿作用,幫助穩定血壓。

人到中年為了保持健康身體,男人記住要常吃以上的蔬果哦。

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