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男性也存在生理期 教你六招安全度過

眾所周知,大部分女人都會受到每個月生理期的困擾。身體的不適,導致了其情緒上的波動,就亂發脾氣了。所以,當女人無緣無故發脾氣的時候,男人總會說她生理期又到了。

不知道你是否知道,其實男人也是有生理期的。所以,在毫無緣由的情況之下,男人突然對自己漠不關心,不理不睬的話,不要以為男人在外面有了其他的女人,因為很有可能是他的生理期到了。

男人也有生理期,生理期一來,比詩人的靈魂還煩人,比飯后杯盤狼藉還難收拾。對他們來說,每隔一定的時間,總會有那么幾天出現情緒上的波動,乃至身體上的不舒服,醫學專家稱之為男性的“低潮”現象,有些醫生戲稱其為男性“生理期”。這實際上是一種生物節律變化,是激素水平變化的結果。只不過有的人節律明顯,有的人不明顯。看看男人生理期來了都有些什么樣的表現。

1、坐立不安

男人生理期來的時候,會表現出坐立不安。你問他發生了什么事,他說他不想說話,就一直讓你摸不著頭腦。

坐立不安是男人內心焦躁的表現,他也不知道自己為了什么而煩躁,可就是控制不了自己。

2、不知道自己要做什么

有那么一段時間,男人不知道自己究竟要做什么,不知道自己的所需。他總是坐著看書,但總把書翻來翻去;或者看電視,卻把電視臺調來調去,總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候,平時很有主見的他也顯得拿不定主意,讓你自己去挑。

生理期間的男人,不了解自己,更難以了解別人,所以不要讓他拿主意了,讓他消停一會吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡,甚至冷漠,見了你不主動說話。當你試圖接近他時,他感到不習慣,還會給你不好的臉色看,認為你影響了他。

平時主動殷勤的他不見了,變得冷漠無情,好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧,不要打擾著他,生理期會過去的。

4、言語不清

你只要仔細一點便能發現,有一段時間,男人說話的節奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清,甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了,其實那只是最平常不過的生理期而已。

男人生理期的時候,神經會莫名變得緊繃,話語就在會緊張的情境之下變化了,可千萬不要認為他做了什么對不起你的事。

5、發怒

平時的他細心呵護著你,不讓你受半點委屈,不讓你掉半滴眼淚。可是,他變了,他時不時地發火,或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現在他的臉上,整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時候心中會有澆不盡的火,一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索,點燃它心中的熊熊大火,怒發沖冠。

6、抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心里不痛快的時候,他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂,要么自己一個人獨自抽悶煙,而且時不時長長地喘粗氣。

他希望盡快走出生理期的低谷,盡快恢復樂觀的自我,可是他還沒應付得來,所以他抽悶煙自己想方設法。

當男人來生理期時,該怎么辦?

1、讓男性自由一下,爭取自己恢復過來。

2、在這段時期,許多男性都會伴有身體方面的病痛。為了盡快結束“生理期”應該適當使用藥物治療。

3、結交知心的男性朋友,男人與男人之間的相互支持和幫助男人的生理周期,對于結束“生理期”有莫大幫助。

4、作為男人,本身也要主動尋找緩解壓抑情緒的方式女性生理周期,調節自己。必須盡量避免因自己的過錯而傷害別人,哪怕這種傷害是無意的。

5、參加平時愛好的活動女性生理周期表,通過鍛煉可以使身體內激素分泌恢復,使大腦中興奮性神經遞質適當增加,從而盡快進入正常狀態。

6、如果在“生理期”里這種情緒比較嚴重生理周期計算,自己難以調整過來,必須找心理醫生去咨詢女性生理周期計算,調整。

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