推薦犀利士綫上專賣

推薦威而鋼綫上專賣

推薦樂威壯綫上專賣

早洩的中醫保健方法介紹

早洩的中醫保健主要是指自我按摩,自我按摩是治療早洩的一種常用保健方法。按摩時宜衣著寬松,全身放松,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。自我按摩的基本治法如下:

1、腹部操作 取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部,時間約5min。然后用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1~2min。

2、腰骶部操作 取坐位,先用兩掌同時按揉兩側腰骶部,時間約5min。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1~2min。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八醪穴部位,以透熱為度。

3、四肢部操作 取坐位,先用右拇指按揉左側合谷穴1min,后用左拇指按揉右側合谷穴1~2min。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1~2min。然后用掌按揉兩側大腿、小腿的內側,時間約5min。或者點按兩側三陰交,輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40min。

4、辨證施治加其他穴位

(1)如果虛煩不眠,陽事易舉,腰膝酸軟,五心煩熱,潮熱盜汗,則加用:①拇指按揉內關、神門、曲池、曲澤,每穴約1min;②右手掌擦左涌泉穴,左手掌擦右涌泉穴,均以透熱為度。

(2)若膽怯心悸,性欲淡漠,恐懼不安,一交即泄,則加用:指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟,每穴約1min。

(3)如精神抑郁,頭暈目眩,口苦咽干,則加用:指按揉內關、膻中、太沖,每穴約1min。

(4)若心悸健忘,失眠多夢,面色萎黃,倦怠乏力,食少便溏,可加用:①指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三里,每穴約1min;②直擦背部膀胱經,以透熱為度。

小編溫馨提醒:想要了解更多男性知識請收藏本站:    「春藥」-醫神百科,一生全書!!http://www.ys-sex.com/

相關日誌: