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八個性保健法讓你性福不斷 性愛養生法可保證健康呢

在夫妻的性生活中,總是會有某一方面抱怨對方的不是,不知道怎么樣,總是怎么樣,但實際上和諧健康的兩性生活是需要夫妻雙方共同努力的,所以說,我們應該學會給夫妻的性愛添加更多的動力。
1、和諧的日常生活有助于促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。
2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己為自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。
3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易產生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時,不妨試試其它的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣也許會有所幫助。
5、應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。
6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今后的性生活帶來隱患。
7、有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。
8、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
一個人的生理需求到來的時候是勢不可擋的,做愛的理由有很多,想做就做才是本性。對于性愛,積極健康的兩性方式才能長治久安。下面,一起來看一下性愛你不能拒絕的養生技巧。
性愛養生法讓你更健康
1、做愛有助舒緩壓力
做愛有助于釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙,俗稱腦內嗎啡的b-endorphin,因而有助于舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大,除了做做spa之外,也可以找我們的小乖乖來服務喔!
2、做愛有助睡眠
一方面是壓力減緩的關系;另一方面是做愛時,肌肉性奮而緊張,事后就會倍感放松,因而有助睡眠。如果還不夠放松,做愛后再找小乖乖馬殺雞一節,還有什么不夠松的,也會全松啦!
3、做愛有助免疫力高升
當腦內嗎啡分泌提高之后,會產生愉快與放松的情緒,順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病,無病強身喔!
4、做愛可以保持美麗
做愛時,性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌,而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力,腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛,連skii都不用了,錢錢也就不會被蕭薔賺走!
5、做愛可以提高自信心
深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視,因而讓自己覺得很有吸引力,也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢?

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