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十男九虛 男人擺脫腎虛的幾種招數

雖然如今的男人因為不良的生活習慣容易導致腎虛,但是對于什么是腎虛,腎虛的癥狀有哪些,很多人都是不明白,因此針對這種情況,向男人們介紹下腎虛的表現。

腎虛是中醫的說法,一般是指腎臟精氣的陰陽不足。腎虛主要包括腎陰虛和腎陽虛這兩種。
男性腎陰虛表現為腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、頭暈耳鳴、陽強易舉、形體消瘦、失眠多夢、潮熱盜汗、五心(二手心、腳心,一心口)煩熱、咽干顴紅、溲黃便干、舌紅少津、脈細數。
男性腎陽虛表現為精神萎靡、性功能減退、畏寒肢冷、尿少或夜尿頻多、嗜睡多夢、虛喘氣短、身體浮腫、須發易脫落、形體虛胖或羸瘦、舌淡胖苔白、面部則色青白無光或黧黑。
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腎陰虛和腎陽虛的區別在于,如果把腎陰虛比喻是物質上的缺乏,那么腎陽虛就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭暈,有些年輕男人還會出現遺精早泄、五心煩熱,失眠、心煩。
不過,腎陽虛和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更加體現功能性上的匱乏,如四肢不溫,面色容易有一些黃白且畏寒怕冷,中青年男人則會出現性欲減退、陽痿、還會經常有一種神氣疲憊的感覺。
此外,腎陽虛和腎陰虛并不是截然分開的,經常會有人問究竟是腎陰虛還是腎陽虛,其實腎陰虛、腎陽虛也好,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,如腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,而在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。

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