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男性早泄原因及調理方法

由于工作壓力等原因患上了早泄。早泄是一種比較常見的男科疾病,這一疾病對于男性的生理和心理上都有影響。那么是什么原因導致了早泄呢?有什么比較好的方法能改善呢?下面給大家介紹男性早泄原因及調理方法,供大家參考。
男性早泄的原因
性交次數過少或突然中斷
因為工作或者其他原因致使夫妻分居異地,長期不能進行性生活。這些都將使男性對性的欲望度下降,精神或者身體上的不適應也容易發生早些。另外,在性交過程中,因為某種原因致使性交突然中斷,也可演變成為早泄。例如一些人為了避孕,而又不想使用安全套或者其他避孕措施,單純采用體外射精法。然而在性交時,滿腦子想的都是如何才能不讓懷孕,怎樣才能順利的進行體外射精,所以長期精神上的擔心和顧慮極易產生早泄。
前列腺炎引起的早泄
前列腺在整個性過程中起到重要作用,前列腺分泌前列腺素e-1和前列腺素e-2。前列腺素e-1促進勃起,前列腺素e-2引發射精。前列腺的內膜比較薄,患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。這時前列腺素e-1的值很低,前列腺素e-2的值很高。就會出現早泄現象。這就是為什么患有前列腺炎的人會出現勃起無力并伴有早泄,就是這個原因。
曾經有過手淫史
理論上講,適當的手淫并不能導致早泄,相反其還有一定的治療作用。但是手淫一般發生在性饑渴狀態,過分的壓抑自己的情緒,使身心受到嚴重的壓迫,人體神經系統受到過度刺激,神經長期處于緊張狀態,久而久之其功能必然受到限制。
性知識缺乏
一些男性性格比較內向,尤其是見到時,不敢說話,甚至連招呼都不敢打,久而久之容易產生害羞感和逃避感。長期處于封鎖狀態,對女性和性知識知之甚少,女性的疏遠和不理睬極易讓他們產生自卑感。過度的自卑心理便隨之影響到他們對性的認識,以此惡性循環長期發展,早泄便很容易產生。
男性早泄的調理方法
穩定情緒
早泄的發病與精神、情緒等因素十分密切,如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發生。因此,男性朋友在性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。另外,性交動作幅度過大,增強刺激強度,都是導致射精過快,即早泄的因素。
體育鍛煉
很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
穴位按摩
穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早泄的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環,還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應。
心理調節
由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此,男性早泄的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。

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