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讓男人重振雄風的八妙招

 

失去性欲對人們,尤其是對男性而言,不僅是難言之隱,還可能是奇恥大辱。美國紐約婚姻、性學專家佩雷爾在接受“網絡醫學博士”采訪時指出,男性一旦發現對性失去了興趣,難以自制地會大驚失色,認為這有損自己男子漢的形象。但甚少有人會去深究,為何會失去性欲。其實,性欲的喪失并非在一夜之間,而是一個漸進的過程。
美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為,導致性欲喪失的原因有很多,對男性而言,一般包括三方面問題,一是擔心自己的表現,如持續時間不夠長、勃起不夠堅硬;二是過早達到高潮,包括早泄;三是工作負擔重、一般用戶考慮用派力森去改善自己的戰斗力,生活環境突變造成的精神壓力過大以及患有影響性欲、勃起狀態的疾病。對女性而言,更多的可能是精神壓力問題,使其缺乏性致。根據勞曼統計,只有26%的女性總是在性愛中體驗到高潮。“有些男性總是在費心討好伴侶,而壓力讓他們感受不到性愛的快樂,進而失去性欲。另外,夫婦感情疏遠或過于親近,也可能會扼殺性欲。比如有些男性非常尊重妻子,為了不影響對方生育或照顧下一代,會刻意地隱忍欲望,時間久了,也會導致性欲喪失。”
勞曼認為,如果在超過3個月的時間里,都對性愛提不起興趣,就要警惕了。而為了提早發現和預防這一問題,美國性學專家提出7大男女預警信號:只在臥室里發生接觸;沒有從性愛中感受到結合和分享之感;夫妻中總是一人主動,另一人總是被動無奈,感到強迫;不再盼望性生活;性生活變得機械,成為例行公事;對愛人缺乏性幻想;每月性生活最多一到兩次。
如何才能讓人們重振雄風?專家們給出了8個指導方法:

  1、運動促發性欲

這能讓人放松,并帶來成就感和活力,增強人們在性生活中的自信。

  2、性愛期待值不要過高

不是每次性愛都必須完美,只有40%―50%的性生活能做到讓雙方都滿意。此外,性愛頻率并非性欲的唯一標準,在性愛前后和過程中都感覺良好,才是正常的。

  3、性幻想

婚姻專家都將性幻想視為一件好事。這能增加“老夫老妻”們的快感,給一成不變的性愛升溫。

  4、制造氛圍

  5、注重過程

無論男女,都應花時間溫存撫摸,不能直奔主題。

  6、溝通和切磋

夫妻應就如何提高性欲進行溝通,可以共同翻閱一本性愛書籍,讓對方了解自己在尋求讓性愛變得更美好的方法。

  7、多和伴侶參加聚會

當外出與朋友共進晚餐時,你會有機會看到伴侶新的一面,回想起她/他是多么有趣、令人興奮。同樣,對方也有機會看到你的閃光點。這樣,你們就會想起當初為什么互相吸引、走到一起。

  8、若上述方法都不奏效,那就要及時看醫生,檢查和治療導致性欲喪失的相關疾病了。

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